Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2020
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78,5 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1103 kcal
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Gord: 47,87g | Prot: 63,74g | Carbs: 102,59g.
Café da Manhã: Chá Verde, Marilan Biscoito Maizena. Almoço: Santa Helena Paçoca, Alcatra Grelhada, Sopa de Legumes. Lanches/Outros: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês, Castanhas de Caju Torradas sem Sal. mais...
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2514 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas e 36 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 5 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de HegleAraujo
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