Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2020
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91,3 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 28,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1259 kcal
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Gord: 58,82g | Prot: 67,26g | Carbs: 101,20g.
Café da Manhã: Linea Adoçante Líquido, Café Expresso, Pizza de Frango com Catupiry. Almoço: Suco de Morango, Hemmer Azeite de Dendê, Sococo Leite de Coco Tradicional, Azeitonas Verdes, Pimentão Verde, Swift File de Tilapia , Arroz Branco (Cozido). Jantar: Hellmann's Ketchup, Quero Molho de Mostarda, Hellmann's Maionese, Yoki Batata Palha Tradicional, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Fugini Molho de Tomate, Sadia Salsicha. Lanches/Outros: Muffin banana, Café Expresso, Linea Adoçante Líquido. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ninanofoco
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