Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2020
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45,9 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1304 kcal
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Gord: 77,87g | Prot: 57,55g | Carbs: 85,51g.
Café da Manhã: 자연루 투데이 너트한줌 프리미엄. Almoço: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 필라델피아 크림치즈 (20g), 미주라 미주라토스트, 맥반석 구운계란, 소고기미역국. Jantar: 필라델피아 크림치즈 (20g), 파리바게트 플레인 베이글, 참외, Bob's Red Mill 아몬드 가루, Jarrow Formulas 코코넛오일, 달걀, 청양고추, 부추, 동원 동원참치. Lanches/Outros: 오리온 오감자. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ami1130
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