Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2020
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80,1 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1856 kcal
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Gord: 135,50g | Prot: 71,44g | Carbs: 105,39g.
Café da Manhã: Cucumber, Peanut Butter, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Great Value Frozen Blueberries, peanut butter mug cake. Almoço: Great Value Sliced Salad Olives, Tomatoes, Banana Pepper, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Cowpeas, Field Peas or Blackeye Peas (Fat Added in Cooking), Cucumber, Cantaloupe (Muskmelon). Jantar: Cantaloupe (Muskmelon), Pecan Nuts, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Pork (Lean and Fat Eaten), Vegetable Soup (Home Recipe). Lanches/Outros: Cheddar Cheese. mais...
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2079 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Jardinagem - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Texasgranny6
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