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BS 109
Temp 96.2
O2 93, p61
BP 121/79, p63 @7:30 pm
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74,7 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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903 kcal
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Gord: 38,01g | Prot: 103,47g | Carbs: 31,17g.
Café da Manhã: Great Value Kosher Dill Gherkins, Cream (Half & Half), Great Value Beef Broth, Coffee (made from Ground). Almoço: Publix Large Shrimp, Chicken Enchilada Dip. Jantar: Allens Hoppin John' with Vidalia Onions, Ralphs Brussels Sprouts, Beef Brisket (Whole, Lean Only) . mais...
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Perdendo 6,4 kg por Semana
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