Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2020
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95,8 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 36,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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539 kcal
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Gord: 15,84g | Prot: 29,71g | Carbs: 74,23g.
Café da Manhã: Maçãs, AdeS Vitamina de Banana. Almoço: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Tomates, Alface, Alface de Folha Verde. Jantar: Piracanjuba Leite Desnatado, Mamão. Lanches/Outros: Laranjas. mais...
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3440 kcal
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Exercício:
Tae Bo - 1 hora, Caminhadas - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 11,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de wanessaor
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