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생각해보면 식단 어렵고도 쉽다.
단팥빵, 프로틴빵 등 모든 빵을 그냥 끊으면 되는 거였다.
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46 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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694 kcal
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Gord: 28,13g | Prot: 38,48g | Carbs: 72,96g.
Almoço: 스타벅스 (Starbucks) 크랜베리치킨샌드위치, Bragg 사과식초, 병아리 콩, 계란후라이, 닭가슴살 샐러드. Jantar: 매일유업 무지방우유, 요플레 요플레 클래식, 참외. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de harley1004
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