Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2020
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65 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1476 kcal
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Gord: 72,87g | Prot: 81,30g | Carbs: 124,75g.
Café da Manhã: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Broa de Milho, Café com Açúcar, Campo da Serra Requeijão de Corte. Almoço: Hortifruti Repolho Branco Cru, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Sadia Presunto Cozido Magro, Sunny Day Queijo Frescal, Ovo (Inteiro), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Lanches/Outros: La Violetera Ameixa Seca com Caroço, Leite Integral, Sunny Day Queijo Frescal, Visconti Pão de Forma Integral, Zero-Cal Adoçante, Café, Garoto Bombom Meio Amargo, Garoto Bombom Paçoca. mais...
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1821 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas e 15 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mvravitoria
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