Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2020
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75,2 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 23,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2317 kcal
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Gord: 83,46g | Prot: 101,96g | Carbs: 291,16g.
Café da Manhã: Camponesa Leite em Pó Integral, Cuscuz (Cozido), Café, Ovo Frito. Almoço: Extra Frango Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Laranjas, Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca. Jantar: Pizza de Calabresa, Tampico Suco de Frutas Cítricas, Frimesa Steak de Frango Empanado. Lanches/Outros: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Cheetos Lua Parmesão, Moreninha Cocada Caseira Cremosa. mais...
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2069 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Maria Albany
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