Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2020
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77,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2471 kcal
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Gord: 84,11g | Prot: 149,04g | Carbs: 196,54g.
Café da Manhã: Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Advance Nutrition Hydrotein Proteína de Suero de Leche Sabor Dona de Homero, Fibra Xotzil Salvado de Trigo, Kellogg's Nutri Digest, Kellogg's Nutri Fibra All-Bran Manzana Crunch, Huevo, Aguacate, Lechuga, Calabacitas, Jugo de Naranja, Member's Mark Chunk Chicken Breast, Pasta Fresca (Cocida). Almoço: Advance Nutrition Hydrotein Proteína de Suero de Leche Sabor Dona de Homero, Whisky, Chilaquiles, Jamón Serrano, FUD Queso Gouda Rebanado, Arroz con Leche, Libanius Hummus con Pepita de Girasol, Libanius Humus Natural. Jantar: Holanda Helado Snickers, Huevo. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcario
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