Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2020
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60,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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747 kcal
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Gord: 19,35g | Prot: 109,42g | Carbs: 27,78g.
Café da Manhã: Mãe Terra Farelo de Aveia, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado. Almoço: Cebolas, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Carne do Peito de Frango. Lanches/Outros: Ipanema Ricota Fresca, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado . mais...
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1619 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 27 minutos, Descansar - 15 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de clara.casb
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