Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2020
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60,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1183 kcal
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Gord: 49,70g | Prot: 54,23g | Carbs: 136,90g.
Café da Manhã: Linea Sucralose, Café (em Pó Instantâneo), Apreciare Iogurte Morango , Piracanjuba Manteiga Zero Lactose, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Alami Queijo Coalho. Almoço: Gengibre, Limão, Linea Sucralose, Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Sadia Linguiça Toscana, Feijão Carioca Cozido, Abóbora Cabotia, Abobrinha, Acelga. Jantar: Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Castanhas de Caju, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Dr. Oetker Fermento em Pó Químico, Acelga, União Açúcar Demerara , Café Descafeinado, Alami Queijo Coalho, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Ovo. Lanches/Outros: Melão Amarelo. mais...
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2355 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de leilinhacoelho
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