Jornal de Raíssa Cadar, 10 jul 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2020
73 kg Perdidos até agora: 3,7 kg.    Ainda faltam: 13 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1738 kcal Gord: 91,22g | Prot: 88,12g | Carbs: 121,83g.   Café da Manhã: Bauducco Torrada Ligh, Sadia Peito de Peru Light, Porto Alegre Mussarela Light, 3 Corações Cappuccino Diet, Ovo. Almoço: McCain Batata Pré-Frita Congelada, Costela de Porco. Jantar: Bauducco Wafer Sabor Chocolate com Avelã, Cacau Show La Nut, Empada Brasil Empada de Frango. Lanches/Outros:  Ameixa Seca, Casa Suíça Bolinho Suíço Chocolate Zero Adição De Açúcar , Itambé Iogurte Fit Morango, Bauducco Torrada Ligh, Porto Alegre Queijo Mussarela Fatiado Light, Sadia Peito de Peru Light. mais...
1510 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
Perdendo 0,2 kg por Semana

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