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7시기상48.65kg.피곤해눈안떠짐약간붓기.애사비유산균.방탄커피무릎팔꿈치올라옴.올리브오일1스푼먹음.비때문?습해서인지몸가려움/9:40얇은응아쪼금후48.5kg/19시간공복11시점심식사(삼겹.오이지)가려움땜에 혹시 몰라 청양고추지 안먹음/구충제1일/붓기가 자기전 영양제 때문인가? 4시에복용/4:30분 삼치. 밥. 블랙올리브10개 저녁/하루종일 배가숙성하듯응아조금씩 나옴
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48,6 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2007 kcal
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Gord: 160,26g | Prot: 100,32g | Carbs: 35,88g.
Café da Manhã: Honest 어니스트 유기농 엑스트라버진 코코넛오일, 키토제니 방탄커피. Almoço: 단호박구이, 오이지, 삼겹살. Jantar: 블랙 올리브, 밥, 삼치구이. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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