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어제 스트레스가 심해서 그래놀라 한보따리 퍼먹고 잤음.
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54,1 kg
Perdidos até agora: 27,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1514 kcal
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Gord: 39,68g | Prot: 105,67g | Carbs: 196,01g.
Café da Manhã: 라우 프로테인 아이솔레이트(카카오&코코넛), 나투미 유기농 귀리음료 바리스타, 머드스콘 오트밀바스콘. Almoço: 수제 그라 놀라, Fage 그릭요거트 무지방, 쌀빵. Jantar: 파프리카, 찐단호박, 살롱드핏 프로틴쉬폰 말차. Lanches/Outros: 찐고구마, 쌀빵, Fage 그릭요거트 무지방. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jihyo kim
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