Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2020
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65,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1620 kcal
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Gord: 51,82g | Prot: 55,80g | Carbs: 234,75g.
Café da Manhã: Molho de Tomate Caseiro, Renata Macarrão Parafuso. Almoço: Cenouras, Vagem, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Nestlé Chocolate Alpino. Jantar: Domino's Pizza Pizza 3 Queijos Grande. mais...
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1903 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de costernack
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