Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2020
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104 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2114 kcal
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Gord: 78,09g | Prot: 74,72g | Carbs: 283,79g.
Café da Manhã: Queijo de castanha da Mussinha, Ovo Frito sem Gordura, Café, Tirol Leite Desnatado, Mamão Papaia. Almoço: Ponkan, Tomates, Visconti Batata Palha Tradicional, Lentilhas Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Bolo salgado da vó, Coca-Cola Coca-Cola, Café com Leite Integral, Sodiê Beijinho , Brigadeiro, Bolinha de Queijo. Lanches/Outros: Biscoitinhos funcionais, Growth Supplements Soy Protein Sabor Chocolate , Ponkan, Maçã. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de nicollelle
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