Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2020
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56,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1688 kcal
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Gord: 56,37g | Prot: 88,30g | Carbs: 213,14g.
Café da Manhã: Iogurte de Kefir, Banana Prata, Ovo Cozido. Almoço: Herbalife Ômega 3, Khappy Kombucha, Mexerica, Banana da Terra, Tomates, Couve Manteiga Crua, Batata Inglesa Cozida, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Jiló Cozido, Quero Feijão Carioca . Jantar: Renata Miojo. Lanches/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Laranjas, Vitamina de Banana, Pipoca com Baixo Teor de Gordura (em Óleo), Visconti Pão de Forma Integral, Sadia Bacon em Cubos, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura, Limilk Requeijão Cremoso Light. mais...
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1716 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 8 minutos, Descansar - 14 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de fabiana amaral
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