Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2020
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84,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1395 kcal
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Gord: 99,66g | Prot: 92,91g | Carbs: 37,17g.
Café da Manhã: Essential Foods Xylitol, Manteiga (com Sal), Ovo, Avocado. Almoço: Couve Refogada, Tomates, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Ovo. Lanches/Outros: Tirolez Queijo tipo Cottage, Aviação Manteiga com Sal, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Farinha de Amendoas, Ovo. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de camaryy
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