Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2020
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80,6 kg
Perdidos até agora: 26,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2416 kcal
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Gord: 103,09g | Prot: 98,10g | Carbs: 264,78g.
Café da Manhã: Philadelphia Balance Kräuter, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Netto Snack-Gurken, Kaufland Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Gouda. Almoço: REWE Rosenbrötchen Dunkel , Gouda. Jantar: Gouda, Landliebe Butter, ORO di Parma Tomaten Stückig, REWE Bio Natives Olivenöl Extra, Birkel Spaghetti, Kaufland Rinder-Hackfleisch, Zucchini. Lanches/Outros: Kinder Bueno White, Pfirsiche, Kinder Schoko Bons White, Merci Petits Winter Mandel. mais...
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peso estável
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 Comentários
Hattest du die erste Nachricht gelesen
17 ago 20 por membro: falke 113
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Sorry hier sind so viele mittlerweile. Welche meinst du ?
17 ago 20 por membro: haseeins
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Machen wir heute abend noch mal wenn du online bist
17 ago 20 por membro: falke 113
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Moin. Da wären wir dann wieder 😀
17 ago 20 por membro: haseeins
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17 ago 20 por membro: falke 113
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Okay danke. Kann ich verstehen. Aber ist ja ne tolle Gegend. Schön das man sich kennengelernt hat 😄
17 ago 20 por membro: haseeins
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Man müsste etwas finden um sich besser austauschen zu können in einem kleineren Rahmen. Ist aber irgendwie schwierig🤷♂️
Und wie gesagt können uns gern mal treffen... müsste das nur etwas Voraus wissen um zu sehen ob ich dann vor Ort bin oder nicht
17 ago 20 por membro: falke 113
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Und ja es ist eine herrliche Gegend und man kann echt sehr viel unternehmen
17 ago 20 por membro: falke 113
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Ich kann dir gerne meine Mailadresse nennen
17 ago 20 por membro: haseeins
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Ist eigentlich egal können wir auch hier machen oder per PN. Wir bekommen das schon irgendwie hin😅😊🙋♂️
Übrigens hat es hier heute nachmittag geschüttet wie aus Eimern. Und hat es sich abgekühlt... natürlich nicht im Gegenteil nun haben wir noch eine hohe Luftfeuchte🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵
17 ago 20 por membro: falke 113
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Hier regnet es auch etwas. Aber es hat sich schon richtig abgekühlt und es ist richtig angenehm. Tut mal richtig gut 👍. Dann lass uns schauen wie wir uns austauschen. Wie gesagt ich gebe dir gerne meine Mail und dann können wir auf WhatsApp schreiben später oder so 😀
17 ago 20 por membro: haseeins
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17 ago 20 por membro: falke 113
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