Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2020
|
49 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1122 kcal
|
Gord: 78,88g | Prot: 77,44g | Carbs: 25,69g.
Café da Manhã: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Малина, Garnec Мука из Зелёной Гречки , Простоквашино Кефир 2,5%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Яйцо. Almoço: Растительное Масло, Valio Сыр Тильзитер, Сыр с Плесенью, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Jantar: Миндаль Миндаль, Iberica Маслины без Косточки, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Valio Сыр Тильзитер, Cheese Gallery Сыр Фасованный с Голубой Плесенью Горгонзола, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный . mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de grindelvald
|