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fiquei curiosa para ver se tinha engordado, para minha surpresa esta tudo bem.... Seguimos
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96,4 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 21,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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937 kcal
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Gord: 29,58g | Prot: 92,19g | Carbs: 78,88g.
Café da Manhã: Café, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo. Almoço: Tomates, Walmart Patinho em Bife, Chuchu Cozido. Jantar: Walmart Patinho em Bife, Chuchu Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates. Lanches/Outros: Uvas-Passas, Banana Nanica, Parmalat Leite Semidesnatadon, Morangos. mais...
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2652 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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