Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2020
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2269 kcal
|
Gord: 92,48g | Prot: 124,89g | Carbs: 76,43g.
Almoço: 牛乳, グリコ DONBURI亭 牛丼, パフォーマンスホエイココア, ゆで卵. Jantar: サラダ, プルコギ, ニチレイ 本格炒め炒飯, 焼酎, サントリー ストロングゼロ ダブルレモン, ローソン スモークチーズ, なんこつ唐揚げ. mais...
|
Ganhando 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de keiei226
|