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体脂肪率24.2%
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56,7 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1375 kcal
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Gord: 61,12g | Prot: 75,89g | Carbs: 137,15g.
Café da Manhã: バナナ. Almoço: セブンイレブン レンジで牛カルビ焼き, セブン-イレブン 6種具材のタンメン. Jantar: ヤマキ 割烹白だし, 豚バラ肉, タカノフーズ おかめ豆腐 木綿, セブンイレブン みそ汁 なめこ. Lanches/Outros: セブンイレブン きんつば, ザバス ミルクプロテイン ココア . mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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