Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2020
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103,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 23,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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650 kcal
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Gord: 34,83g | Prot: 36,73g | Carbs: 49,59g.
Almoço: Panini Low Carb, Tirolez Queijo Prato, Melitta Café sem Açúcar . Jantar: Milho, Rúcula, Alface Americana, Couve Chinesa, Liv Up Frango Ao Molho de Curry e Cúrcuma, Cebolas, Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Crua, Avocado. mais...
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Perdendo 12,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gi.asm
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