Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2020
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77 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2057 kcal
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Gord: 78,87g | Prot: 169,36g | Carbs: 153,29g.
Café da Manhã: Lopes Tapioca, Qualitá Leite Semi Desnatado, Piracanjuba Queijo Mussarela , Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Camil Feijão Carioca Cozido, Tomates Vermelhos, Ovo Frito sem Gordura, Bisteca de Porco Grelhada, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: DIA Cream Cracker, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Batata Doce, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Tang Refresco em Pó, Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Frito sem Gordura, Quaker Farinha de Aveia Integral , Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Danilo D.B
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