Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2020
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80 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1369 kcal
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Gord: 42,85g | Prot: 85,60g | Carbs: 162,00g.
Café da Manhã: Banana Nanica, Italac Leite Semidesnatado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão de Forma. Almoço: Carne Moída Refogada, Cenouras, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pão Caseiro, Carne Moída Refogada, Perdigão Salsicha Hot Dog. Lanches/Outros: Qualitá Uva Niagara, Pêra Portuguesa. mais...
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2033 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de janainascaldeira
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