Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2020
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60,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1119 kcal
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Gord: 40,84g | Prot: 51,05g | Carbs: 143,26g.
Café da Manhã: Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, União Adoçante Culinário Sucralose, Café (em Pó Instantâneo), Bolo de cenoura com fubá, Alami Queijo Coalho, Sabor e Aroma Pão de Forma Integral. Almoço: Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Cepêra Azeite de Denndê, Sococo Leite de Coco Tradicional, Tilápia, Banana da Terra, Abóbora Cabotia. Jantar: União Açúcar Demerara , Café Descafeinado, Alami Queijo Coalho, Banana da Terra, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Melancia. mais...
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2379 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de leilinhacoelho
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