Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2020
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56,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1065 kcal
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Gord: 23,65g | Prot: 126,13g | Carbs: 84,00g.
Almoço: Khappy Kombucha, Royal Gelatina Zero, Quero Feijão Carioca , Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Herbalife Ômega 3. Jantar: Batata Inglesa Cozida, Laranjas, Bistrot Fitness Frango com Legumes, Voxx 100% Pro Isolada Voxx. Lanches/Outros: Soro de Leite. mais...
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1756 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fabiana amaral
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