Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2020
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75,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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896 kcal
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Gord: 57,46g | Prot: 54,04g | Carbs: 48,77g.
Café da Manhã: Leão Chá Verde, Café. Almoço: Sabor da Terra Semente de Chia, Tomates, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Alface, Almôndegas com Molho (Mistura). Jantar: Sadia Bacon em Cubos, Vida Leve Abacaxi em Calda, Pepino Japonês, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Couve Refogada. Lanches/Outros: Bolo Low Carb, Nutrify Colágeno Hidrolisado Verisol, Chamed Chlorella. mais...
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2181 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas, Dormir - 6 horas, Limpeza - 1 hora, Cozinhar - 2 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de PatriciaRbss
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