Jornal de 언제나_봄, 08 jul 20

감량, 커피, 그리고 앤과 함께 여는 수요일의 아침

결국 배리 할머니는 마음이 통하는 분이셨어요. 할머니를 보기만 해서는 그런 생각이 안 드실 거예요. 하지만 정말이에요. 매슈 아저씨도 처음 만났을 땐 얼른 그런 생각이 들지 않았지만 금방 알게 됐잖아요. 마음이 통하는 사람을 만나는 건 제가 생각했던 것처럼 어려운 일이 아닌가 봐요. 세상에 그런 사람들이 많다는 걸 알게 돼서 정말 기뻐요. -오늘의 Anne

➰카페크레마 파인아로마

40,3 kg Perdidos até agora: 13,7 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

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1454 kcal

Exercício: 플랭크 30일 챌린지 - 6 minutos, Hula Hoop - 1 hora e 5 minutos, Lavar Louça - 20 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Ler - 50 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas e 39 minutos, Estar Sentado - 6 horas. mais...