Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2020
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57,6 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1798 kcal
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Gord: 51,16g | Prot: 118,94g | Carbs: 212,65g.
Café da Manhã: Lugen Semente de Chia, Regina Creme de Ricota , Ovo (Inteiro), Clara de Ovo. Almoço: Vagem Cozida, Feijão Vermelho, Filé de Frango Grelhado, Ráris Arroz 7 Grãos e Cenoura. Jantar: Tomates Cereja, Vagem Cozida, Feijão Vermelho, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Body Action Pasta de Amendoim Integral , Marilan Magic Toast Light, Nestlé Iogurte Natural Integral, Castanhas de Caju, Lugen Semente de Chia, Banana Prata. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pollyana.t.alves
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