Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2020
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90 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2176 kcal
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Gord: 59,77g | Prot: 151,29g | Carbs: 252,28g.
Café da Manhã: Banana, Ovo Mexido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Almoço: Kicaldo Feijão, Ovo Mexido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Lanches/Outros: Banana, Growth Supplements Creatina. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lucas moufer
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