Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2020
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78,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1630 kcal
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Gord: 81,07g | Prot: 127,26g | Carbs: 95,76g.
Café da Manhã: Rúcula, Batata Doce Cozida, Bacon, Ovo. Almoço: Filé Mignon Grelhado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem Vintage, Tomates, Alface, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata Doce Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Mamão, Sardinha Frita, Optimum Nutrition Whey Protein. Lanches/Outros: Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos Finos, Parmalat Leite Integral. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cnadriana
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