Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2020
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51,9 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1259 kcal
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Gord: 52,03g | Prot: 59,90g | Carbs: 146,28g.
Café da Manhã: Maxwell House International Cafe Orange, Egg, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Heritage beans. Almoço: Date Crystals (Shield’S Garden), Sweet Heart Milled Chia Seeds, Ranch Granola, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Wheat Montana Milled Flax Seed, Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Traditional Plain Greek Yogurt, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Frozen Blueberries. Jantar: Trader Joe's Hass Avocado, Macaroni or Pasta Salad, Pure Leaf mango hibiscus herbal tea, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Maria Artichoke Hearts , Beach Cliff Sardines in Louisiana Hot Sauce. Lanches/Outros: Great Value Sliced Strawberries. mais...
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1408 kcal
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Exercício:
Walking 3 miles per hour - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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