Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2020
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56 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 56 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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946 kcal
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Gord: 62,13g | Prot: 65,88g | Carbs: 33,19g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Leite Integral, Café. Almoço: Chuchu Cozido, Tomates, Alface, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Quiabo Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Rúcula, Couve Manteiga Crua. Jantar: Sadia Filé de Peito de Frango, Molho de Tomate Caseiro, Queijo Parmesão (Ralado). Lanches/Outros: Anchieta Amendoim Torrado sem Pele. mais...
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314 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Samsung Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yaya Leite
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