Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2020
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
948 kcal
|
Gord: 51,20g | Prot: 65,02g | Carbs: 55,51g.
Café da Manhã: Queijo Branco, Requeijão, Bauducco Torrada Integra. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo, Aurora Linguiça Toscana. Jantar: Farinha de Milho, Costela Bovina. mais...
|
|
2370 kcal
|
Exercício:
HIIT - 20 minutos, Caminhadas - 1 hora e 37 minutos, Descansar - 15 horas e 3 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elis-miriam
|