Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2020
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95 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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968 kcal
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Gord: 20,43g | Prot: 69,94g | Carbs: 89,98g.
Café da Manhã: Pan Integral 100%, Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos, Infusiones, Paté Light. Almoço: Ligeresa Mayonesa, Campo y Corral Pechuga de Pavo Adobada al Pimentón, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Tomates Cherry, Verdifresh Canónigos, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Ajo, Pepino (Pelado), Aceite de Oliva, Vinagre, Zanahoria, Pimiento Rojo, Tomates. Jantar: Sandía. Lanches/Outros: Gublins Gublins, Dolce Gusto Café con Leche, Cerveza Ligera. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Javier Valentín
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