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Non so perché, cercherò di stare più attento ai macros oltre che alle calorie!
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126,5 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 31,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2350 kcal
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Gord: 108,57g | Prot: 135,31g | Carbs: 188,72g.
Café da Manhã: Crownfield Special Flakes Chocolate, Kefir. Almoço: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Italiamo Sugo alla Salsiccia, Tre Mulini Penne Rigate Integrali. Jantar: Tuborg Birra, Delizie del Contadino Salsicce senza Pelle di Tacchino con Pollo e Suino, Kania Dressing Erbette, Cetriolo (senza Buccia). Lanches/Outros: Dolciando & Dolciando Ghiacciolo al Limone, Lidl Barretta Proteica Fragola e Cacao. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de roberto_DIESEL
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