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어제는 키토 시작할려고 돼지국밥(한뚝배기 완샷)이랑 수육에 치킨크림카레를 먹었는데
엄마가 하도 살 많이 빠졌다고 먹으라고 먹으라고 해서 시루떡이랑 백설기도 먹고 복숭아도 하나 먹었더니
자기 전에 몸무게가 46.5kg 정도더라고.
ㅜㅜ 역시 지방과 탄수를 같이 먹으면 좆망이구나... 하고 쓸쓸히 잠이 들었는데 다시 내려가 있네;
식단 잘해보자.
아니 우리 엄마는 나 51kg때는 왜 그렇게 살이 찐거냐고 너무 뚱뚱해졌다고 목욕탕 갈때마다 혀차면서 구박하더니
44kg 되니까 살이 너무 빠졌다고 왜 평소에 잘 먹던거 안먹냐고 먹으라고 난리다;
우리엄마가 바라는 나는...
청바지가 잘어울리는 여자 😳
밥을 많이 먹어도 배 안나오는 여자 😋
김치볶음밥을 잘먹는 여자 😜
뚱뚱해도 다리가 예뻐서 짧은 치마가 어울리는 여자 😝
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😑
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44,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1648 kcal
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Gord: 145,35g | Prot: 36,92g | Carbs: 66,18g.
Almoço: 야채볶음, G7 블랙커피, 기버터, MCT오일, 황성주 황성주 국산콩 닥터 슈퍼빈 두유, 피칸 너트, 삶은 계란, Spectrum 레드와인비니거, 올리타리아 엑스트라버진 올리브유, 아보카도, 양상추, 적양배추. Jantar: 피칸 너트, 깨, 해조미 미역국수, 콩국물. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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