Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2020
64 kg Perdidos até agora: 2,5 kg.    Ainda faltam: 14,0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

716 kcal Gord: 19,58g | Prot: 55,47g | Carbs: 123,63g.   Café da Manhã: 구운계란, 참외, 포스트 크랜베리 아몬드 그래놀라, 홈메이드 요거트. Almoço: 아이스 아메리카노, 바디나인 바디나인 백숙맛 닭가슴살, 붉은 양파, 토마토, 오이 (껍질 포함), 양상추. Jantar: 덴마크 덴마크 클래식 우유, 다노샵 팥선식, 아임웰 직화로 구운 그릴드 단호박. mais...
2357 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 5,6 kg por Semana

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