Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2020
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70 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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556 kcal
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Gord: 10,14g | Prot: 21,44g | Carbs: 98,98g.
Café da Manhã: Mamão, Banana. Almoço: Alface, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Arroz Branco (Cozido), Vono Batata com Carne. Lanches/Outros: Banana. mais...
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2452 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 2 horas e 2 minutos, Descansar - 13 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ViihOliveira20
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