Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2020
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84,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1276 kcal
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Gord: 37,72g | Prot: 57,34g | Carbs: 176,69g.
Café da Manhã: Pamplona Salame tipo Italiano Fatiado, Pão Francês, Vigor Requeijão Light, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Café com Açúcar. Almoço: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Coca-Cola Coca-Cola, Tomates, Sadia Linguiça Toscana, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Heinz Ketchup, Alface, Salada Vinagrete, Coca-Cola Coca-Cola, Carne Moída Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Pamonha, Bauducco Torrada Integra, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Bolo de Fubá. mais...
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2141 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ursulaisame
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