Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2020
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94,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2689 kcal
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Gord: 56,58g | Prot: 236,22g | Carbs: 307,85g.
Café da Manhã: Growth Supplements Albumina (14g), Banana Nanica, Itambé Leite Pro Semidesnatado, Integralmedica Whey Iso Blend. Almoço: Contra-filé Grelhado, Abóbora Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Lacta Chocolate Ao Leite, Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cozida, Contra-filé Grelhado, Fugini Molho Branco, Macarrão Fresco (Cozido). Lanches/Outros: DIA Presunto Cozido Fatiado, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Batavo Leite Fermentado Família, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Contra-filé Grelhado. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegorossi
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