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体脂肪率24.8%
そんな時期ですか。
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57,1 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1467 kcal
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Gord: 50,85g | Prot: 54,70g | Carbs: 196,39g.
Café da Manhã: ザバス ミルクプロテイン ココア , コーヒー, ローソン ちぎれるミルクフランス, ナチュラルローソン 素焼きくるみ, 干しイチジク, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, バナナ. Almoço: なか卯 カツ丼 並. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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