Jornal de Rita RA+AF, 05 jul 20

Início 2° Desafio KetoLife
63,7 kg Perdidos até agora: 6,3 kg.    Ainda faltam: 3,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1168 kcal Gord: 62,35g | Prot: 69,03g | Carbs: 52,28g.   Café da Manhã: Piracanjuba Leite Desnatado, Avocado. Almoço:  Abóbora Cabotia, Serramalte Cerveja,  Berinjela Cozida,  Abobrinha,  Alho Cozido, Sadia Galeto. Jantar:  Bife a Parmegiana. Lanches/Outros:  Ovo,  Farinha de Amendoas,  Frango Desfiado,  Vinho Pinot Noir. mais...
1407 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
Perdendo 0,5 kg por Semana

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