Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2020
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49,1 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1004 kcal
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Gord: 50,13g | Prot: 64,96g | Carbs: 77,62g.
Almoço: 남양 드빈치치즈, 리앰브레드 곡물창고빵, 종가집 우리종균 생 낫또, 양배추, 달걀, 닭가슴살. Jantar: 빨간 토마토, 하얀온도 무가당요거트, 덴마크 스트링치즈, Quaker Oatmeal, 블루베리 (무당, 냉동). Lanches/Outros: 네이처엠 웰바이츠 견과, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 비바니 유기농 다크 92% 초콜릿. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de BONGDA_BONG
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