Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2020
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82 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1164 kcal
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Gord: 23,98g | Prot: 50,89g | Carbs: 192,80g.
Café da Manhã: Ezygo Bake Rice with Cereal (Grain) ข้าวอบธัญพืช, Cherry Tomatoes, Lettuce, Red Cabbage, Carrots, Beef Stir Fry. Almoço: Lime, Ezygo Chicken with Sticky Rice. Jantar: Lime, Korean Daikon Radish Kimchi, 이지밥 (Easybab) 라면애밥 Instand Noodle & Rice Nagasakki, Baked or Broiled Fish. Lanches/Outros: Beef Stir Fry, Lime. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jinny66
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