Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2020
|
77 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1798 kcal
|
Gord: 44,00g | Prot: 53,17g | Carbs: 152,06g.
Café da Manhã: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Subway Tomate, Pullman Pão de Forma, Orégano, Café. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Yoki Farofa Tradicional, Salada Vinagrete, Couve Refogada, Feijoada. Lanches/Outros: Caipirinha com Adoçante. mais...
|
|
2625 kcal
|
Exercício:
Compra do Supermercado - 30 minutos, Dirigir - 20 minutos, Dormir - 9 horas, Banho Chuveiro - 10 minutos, Cozinhar - 4 horas, Assistir TV - 4 horas, Descansar - 6 horas. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Angélica61
|