Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2020
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53 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1070 kcal
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Gord: 31,05g | Prot: 90,66g | Carbs: 110,11g.
Café da Manhã: Wickbold Pão de Forma Integral, True Source True Whey Chocolate com Avelã , Maçã. Almoço: Espinafre, Batata Baroa, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata Inglesa Cozida, Quinoa Cozida, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Lentilhas, Peito de Frango. Lanches/Outros: Natucoco Leite de Coco em Pó , Clara de Ovo, Pasta de Amendoim, Quaker Aveia em Flocos, Yorgus Iogurte Natural 0%. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pólen Sartório
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